Конструктор мебели, мягкая мебель служба доставки. .

Кислородный долг. Если во время работы сердечнососудистая и дыхательная системы не в состоянии удовлетворить полностью кислородный запрос, то организм будет испытывать недостаток кислорода, и возникнет кислородный долг. Кислородный долг измеряется разницей между кислородным запросом и кислородным потреблением во время работы. Величина кислородного долга зависит от мощности и длительности работы. С увеличением мощности и длительности работы увеличивается и кислородный долг. При накоплении максимального кислородного долга выполнять работу с той же мощностью становится невозможно. По прекращении работы наступает период восстановления, когда кислородный долг погашается. В восстановительном периоде в ткани поступает кислорода больше, чем это требуется в условиях покоя. За счет дополнительного поступления кислорода в организм ликвидируется кислородный долг и устраняются те недоокисленные вещества, которые образовались в процессе работы (в частности, молочная кислота). После небольшой физической работы кислородный долг погашается за несколько минут, а после длительной тяжелой физической нагрузки затягивается на несколько часов.
Максимальный кислородный долг характеризует анаэробную производительность, т. е. способность организма работать за счет анаэробных источников энергии. Максимальный кислородный долг у неспортсменов небольшой 57 л, а у спортсменов высокого класса может достигать 2021 л.