Спортсмен с невысокой аэробной производительностью не способен выполнить длительную работу значительной мощности. Большинство выдающихся бегунов на средние и длинные дистанции, велосипедистов, лыжников, гребцов, конькобежцев отличаются высокой аэробной производительностью.
Кислородный запрос. Количество кислорода, необходимое для окислительных процессов, обеспечивающих выполнение данной работы, называется кислородным запросом. Кислородный запрос бывает суммарный и минутный. Суммарный кислородный запрос это то количество кислорода, которое необходимо для выполнения всей работы, а минутный кислородный запрос представляет собой то количество кислорода, которое необходимо для выполнения работы в течение 1 мин.
Суммарный кислородный запрос удовлетворяется доставкой кислорода как во время работы, так и в восстановительном периоде. Для определения суммарного кислородного запроса надо измерить величину потребления кислорода во время работы и в восстановительном периоде и из полученной суммы вычесть количество кислорода, которое было бы поглощено в условиях покоя за то же время. С увеличением мощности работы возрастает минутный кислородный запрос, а с увеличением длительности работы при той же мощности становится больше суммарный кислородный запрос.